steinzeitliche Malerei aus Alta |
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte,
Hier ein paar Impressionen, wie z. B.
die Norweger, ein Fischvolk, ihre 1 – 2 Portionen Fisch und Meerestiere pro
Woche locker hinkriegen. (natürlich auch im Rahmen des Schlank-mit-Eiweiß immer eine schöne Variante zu "magerem Fleisch".
Eigentlich ist es nicht so schwer,
denn die Auswahl geht von Fischfilets über getrocknete Fische, Fische in
Tomatensauce, Fischbällchen oder –burger, Krabben, Krebse, Muscheln,
Fischsuppe, Sushi, Fischcremes und –aufstriche, Salate aus oder mit Fisch… Es
müssen ja nicht immer die Fisch-Stäble sein, gell!
Was fehlt? Kennt ihr noch weitere
Varianten, die ich vergessen habe?
Und immer daran denken: Fische und
Meerestiere enthalten die wertvollen Omega-3-Fettsäuren, die Euch jung und
geschmeidig halten. Zum Abnehmen enthält es wichtige Proteine.
Frisch Fisch!!!
Claudia
Harrer-Groß
Hallo Stefanie,
AntwortenLöschendann hoffe ich, du findest hier ein paar schöne Anregungen.
Melde dich einfach, wenn dich ein Thema speziell interessiert.
Grüße Claudia